Så er træningen gået igang.

Hej allesammen!

Så er træningen til CPH Ironman 2014 officielt gået igang, og dette er mit første blog.
Min blog kommer til at handle om min træning. Derudover kan man også se noget om mit udstyr, og jeg vil også komme med nogle tip omkring kost.

Målet er at gennemføre CPH Ironman 2014 på en solid og acceptabel tid under de 12 timer.

Derudover er der en række delmål; hvor det primært vil være motionløb som halv og hel marthons og thriathlon løb.

Formålet med dette er at udfordre mig selv både fysisk og mentalt. Jeg vil prøve at finde ud af, hvor min grænse går.

Første uges træning har set sådan her ud.

Mandag:  1300m svømning
Tirsdag:   1:20 cykling (20km) - 35 min løb(6km)
Onsdag:   1500m svømning - 40 min cykling
Torsdag:  45 min løb
fredag:     1300m svømning

Under siden træning står der mere detajlerede om, hvordan selve trænings planen ser ud, og om hvordan selve træningen er.